Tugas 7

Nama   : Befrinda Agustin

Kelas    : 1EA19

Npm    : 18211304

Tugas 7

•        Cara mengatasi kegelisahan yang sedang dirasakan

               

          Kegelisahan didefenisikan sebagai emosi yang tidak menyenangkan atau menenangkan yang merupakan bentuk psikis dari suatu ketakutan. Ketakutan disini bisa berarti banyak hal seperti ketakutan menghadapi kenyataan akan terulangnya kembali peristiwa traumatic dll.

Ketika seseorang mengalami kesulitan atau kegelisahan maka senantiasalah melihat atau perhatikan orang orang yang lebih sulit dari kita, sehingga segala kesulitannya akan terasa ringan .

Cara mengatasi kegelisahan Pertama tama kita harus mulai dari diri sendiri terlebih dahulu, yaitu kita harus bersikap tenang karena dengan sikap tenang kita dapat berpikir dengan jernih, sehingga kesulitan dapat kita atasi . Selain itu lepaskanlah kegelisahan itu karena pada dasarnya kegelisahan itu adalah perusak yang mencegah anda untuk mengambil kesempatan emas yang menjadi hak anda .Sedangkan cara yang paling ampuh untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan berserah diri kepada Tuhan YME .
 

 

www.abortus.blogspot.com/2008/04/mengatasi-kegelisahan.html